Dicas Burnout e seus sintomas invisíveis
17/02/22
Síndrome de Bournout, doença que recebe cada vez mais atenção dos profissionais de saúde e das corporações.
Dicas 
Reunir-se virtualmente com a equipe de trabalho sempre foi algo importante e necessário em muitas empresas. Essa prática da videoconferência apenas cresceu vertiginosamente ao longo dos muitos meses de isolamento social que fomos obrigados a manter.
A essa altura, muitas pessoas já estão “craques” em fazer reuniões por videoconferência. Mas ainda é preciso refletir sobre algumas regras ou boas práticas que precisam ser pensadas. Além disso, também vamos listar as ferramentas que podem ser utilizadas.
Muita gente se atrasa para as reuniões virtuais. Mesmo que não tenha que depender de horário de transporte público, ou que o trânsito não atrapalhe, é preciso se preparar alguns minutos antes. Muitas vezes, o aplicativo de videoconferência demora a abrir, ou acontece algum imprevisto. É importante estar a postos cerca de 5 minutos antes.
Qual é a imagem que as pessoas vão ver ao fundo na sua tela? São plantinhas, livro e uma parede? Ou são objetos largados, itens que podem ser desrespeitosos, ou cartazes ofensivos? É importante evitar situações embaraçosas!
Qual é o apelido cadastrado na sua ferramenta de videoconferência? Às vezes, ao fazer o cadastro, acabamos utilizando nomes diferentes e descontraídos para falar com os amigos, por exemplo. Mas na hora do trabalho, é importante modificar esse nome e evitar o uso de termos pouco profissionais.
Toda ferramenta de reuniões online tem uma opção para deixar seu microfone “mudo”. Assim, você evitar chiados e sons desnecessários no ambiente online da videoconferência. Acione o botão apenas quando precisar participar ativamente da reunião!
Existem inúmeros programas e aplicativos que podem ser utilizados em reuniões virtuais. Confira os mais utilizados:
É a plataforma que mais cresceu nos últimos tempos, e suas funcionalidades certamente são o principal motivo. É fácil de gravar, traz facilidade para transmissões do tipo “webinar”, e tem um plano gratuito bastante razoável: permite reuniões de até 40 minutos com até 100 pessoas. Para ter maior capacidade, é necessário fazer assinaturas com valores anuais.
A plataforma de videoconferência do Google traz uma característica importante e típica da gigante da internet: o uso intuitivo. Tendo uma conta Google, é possível usar o Google Meet, fazer convites para reuniões e dividir tela com as pessoas de maneira quase “natural”, sem que seja necessário instalar programas no computador. Integrado ao Google Workspace, a ferramenta permite reuniões com limite de até uma hora, caso tenham mais de três participantes.
Um dos programas de videochamada mais antigos e conhecidos, o Skype hoje é pertencente à Microsoft e continua sendo uma ferramenta com suas vantagens. Além de permitir reuniões virtuais mais longas (com chamadas de vídeo de até 100 horas por mês, 10 horas por dia e 4 horas por chamada), as chamadas de áudio são ilimitadas e há a possibilidade de ligação para telefone (caso sejam adicionados créditos). A limitação na quantidade de pessoas, se antes era um empecilho, recentemente foi ampliada para 100.
Outras ferramentas, cada uma com suas vantagens e desvantagens, são: Cisco Webex, Microsoft Teams, Join.me, Jitsi Meet e GoTo Meeting.
Há 10 anos no mercado, a ISSOaí já ajudou mais de 400 clientes a atingirem suas metas e sonhos. Atuamos em todo o Brasil e países como EUA, Portugal, Itália, Austrália e Angola.
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